אני בהתחלה ניסיתי גנגריות של אלטמן , עזר לי אולי לשבוע ואז הבחילות ממש התגברו

אין לי רעיון למשהו טבעי חוץ (ממסטיקים או קברים שעושים לך טוב כל אחת וטעמה) אבל כדאי שתדעי שחוץ מבונגסטה יש פראמין שהוא מעולה ועוד אפשרויות

לי מאוד עזר קרח

קרח או לאכול פשוט ארוחות קטנות של דברים יבשים בלי יותר מדי תיבול אורז/לחם/שקדים/טוסטים וכאלה