לי אמרו להימנע מכרוב, זה עושה גזים לתינוק

אסור לשתות אלכוהול ועדיף להימנע מצריכה גדולה של קפאין ממה שראיתי זה עושה חוסר נוחות לתינוק

אומרים להימנע מירקות מצליבים (ברוקולי, כרובית, כרוב) כי הם יכולים לגרום לגזים לעובר ונענע כי הוא ממעט חלב. גם תרופות, אלכהול וקפאין - עוברים בהנקה

בעיקרון מותר הכל. יש דברים ספציפיים שמפחיתים חלב אם אז מומלץ להמנע (כמו קפאין, נענע ועוד..) אבל זה לא שהם אסורים כי הם מזיקים כשלעצמם. אלכוהול כדאי להרחיק, זאת אומרת אחרי הנקה לשתות במידה הגיונית ועד ההנקה הבאה כבר אין בעיה.