הי בננות הריון ראשון מחפשת המלצות על עגלה אומנם יש זמן אבל כבר מתכוננת חח בוגבו? איך הם? יש למשהי המלצה על חברה מסוימת חשוב לי עגלה קלילה שנכנסת לי באוטו

אם אני שמה את התינוקת שלי בטן טל בטן סה הן נחשב טוב לזמן בטן?

מי יודעת לפאנח תשובות של חלבון עוברי?

היי בנות כמה זמן לפני הלידה כיסבתן את הבגדים של התינוק ובאיזה מרכך כביסה השתמשתם. ?

בוקר טוב יקירות! 🌞 יוליה כאן עם טיפ יומי לאימהות לעתיד ובהווה: 💪 חיזוק שרירי רצפת האגן 💪 תרגיל פשוט שאפשר לעשות בכל מקום ובכל זמן: 1. שבי או עמדי בנוחות 2. דמייני שאת מנסה לעצור את זרם השתן 3. כווצי את השרירים למשך 5 שניות 4. שחררי למשך 5 שניות 5. חזרי על התרגיל 10 פעמים, 3 סטים ביום זכרי: שרירי רצפת אגן חזקים = פחות בעיות אחרי הלידה ויותר הנאה באינטימיות! 😉 מי מצטרפת לאתגר היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות! #חיזוקרצפתאגן #הכנהללידה #בריאותנשים

היי שבוע 7 בימים האחרונים חווה כאבי שרירים וחולשה שלא הכרתי, צמרמורות, כאבי ראש. בדקתי קורונה - שלילית בדקתי שפעת - שלילית (גם חוסנתי) אין חום. מישהי מכירה? מזדהה? טיפים?