כאבי גב תחתון שבוע 17 איך ניתן להקל קצת? במיוחד בלילה שמתעוררת לפיפי כואב לקום…

כאבי גב תחתון שבוע 17 איך ניתן להקל קצת? במיוחד בלילה שמתעוררת לפיפי כואב לקום מהמיטה😣
💬3 תגובות👍1 לייקים

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בינואר 2025 בשעה 18:23
לי פיזיותרפיסטית ממש עזרה... נתנה תרגילים, עשתה עיסוי רפואי והסבירה איך לקום בצורה שתפעיל הכי פחות לחץ על הגב..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בינואר 2025 בשעה 18:53
לי עזר לישון על הצד ולא על הגב, והוספתי כרית קטנה בגב התחתון ועוד כרית ארוכה מקדימה מתחת לרגל העליונה.. ולעשות תרגילים לחיזוק הגב התחתון

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

אשמח שתשפכו לי אור על הסיטואציה תגידו מה הייתן עושות במקומי הוזמנו להורים שלי להדלקת נרות. איך שאבא שלי ירד במדרגות התחלתי להשתעל מהבושם החזק שלו הוא גם שם המוןן וגם הבושם מסריח כמו מטהר אוויר ממש מריחים את האלכוהול שלו. הבת שלי בת חודש וחצי והיא ישנה עלי הוא אמר לי ישר שהוא רוצה להרים אותה אז אמרתי שבינתיים היא ישנה. אבא שלי בן אדם מאוד קשה ועוד יותר קשה להעיר לו או לבקש ממנו דברים המון פעמים אני אעדיף להתבשל עם עצמי מאשר להעיר לו. יותר מאוחר הילדה התעוררה והוא ביקש להרים אותה אז ביקשתי ממנו להחליף חולצה כי הריח של הבושם נורא נורא חזק. הוא אמר לי עזבי לא משנה לא צריך וזהו נכנס בתוך עצמו, היה בפלאפון ואחר כך כשהצענו לו להרים אותה עם 2 טטרות עליו הוא לא רצה וממש נפגע ממני השאלה אם הגזמתי. זה היה בפני 2 דודים אז אולי זה עוד יותר גרם לו להרגיש לא נעים אבל אמרתי לעצמי שבכל דבר אני אשתוק ואבליג לו אבל זה תינוקת וגם לא בא לי שהבושם ידבק לה לבגדים הוא מסריח ברמות. אחר כך אחרי שכנועים הוא הרים אותה עם שמיכה אבל זה אחרי מלא פרצופים שהוא עשה מעצבן שאי אפשר לבקש ממנו כלום אבל זה הבן אדם
💬62 תגובות👍1 לייקים