בנות שסובלות מסיפאולזיס בבקשה תגידו מה עושים אני חסרת אונים שבוע 34
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בינואר 2025 בשעה 15:46
היה לי, כל רופא אמר שאין מה לעשות עד שהגעתי לדבורה אלברשטט מאגן מוגן! היא בדקה אותי ועשתה לי תרגיל כזה שאיזן אותי ואח״כ נתנה לי תרגילים הביתה ואמרה לי גם מה לא לעשות, מה שמחמיר את זה: לא לשבת פישוק או בישיבה מזרחית לא להרים דברים כבדים לא לשכב או לשבת הרבה זמן, אחרי עשרים דק לקום לעשות סיבוב. אחרי שבוע חזרתי ללכת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בינואר 2025 בשעה 02:24
את מתכוונת לסמפיזיוליזיס? אני בהיריון שני וסובלת מכאבי תופת. ממליצה לך לעשות טיפול אקוויליבריו וכמו ששיר כתבה - לא לפשק רגליים, לעלות במדרגות רגל ואז לצרף עוד רגל (שתי רגליים על מדרכה אחת), להיכנס לאוטו קודם ישבן ואז רגליים צמודות. את יכולה לקנות חגורת אגן להיריון..זה קצת מקל.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בינואר 2025 בשעה 15:57
לי יש את זה גם בהריון השני ואני קבעתי לי טיפול אקווליבריו

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך