אני השתמשתי במקלות ביוץ יש שיגידו שזה לא הכי מדויק אבל לי זה עזר ובפעם הראשונה שהשתמשנו בהם נקלטתי בכללי מומלץ לעקוב אחרי המחזור שלך, לדעת מה האורך שלו וזה גם מחשב ביוץ בערך לפי הנתונים, יש מלא אפליקציות בשביל זה

סטיקים של ביוץ- הדעות עליהם חלוקות אבל לי אישית זה עבד. נקודה חשובה זה שממש חשוב לבדוק אפילו שלושה ימים לתוך המחזור כי יש בנות שיש להן ביוץ מאוחר/מוקדם ולא בהכרח באיזור השבועיים מהמחזור. אני אישית עשיתי ממש דף מעקב הדבקתי עליו כל יום סטיק ביוץ שהשתדלתי לעשות באותה השעה כל יום וסביב הצהריים המוקדמים (ככה אומרים שכדאי) וככה ממש ידעתי לראות מתי הפיק שלי כי יש לי את כל הבדיקות עם התאריכים והשעות וגם אם יהיו כמה פעמים שהיו שני קווים- ראיתי יומיים ספציפיים שהקו השני היה הרבה יותר חזק מקו הבקרה ושם באמת בייצתי😊 בהצלחה רבה!!!!

בדרך כלל הביוץ מתרחש 14 יום לפני הוסת כך שאם המחזור סדיר ניתן לחשב בקלות. יש גם הפרשות שונות בביוץ תנסי לעקוב אחרי ההפרשות. וגם לי עזרו הסטיקים של הביוץ ונקלטנו מהר ב"ה