שבוע 26- עליתי 9 קילו- לפי הbmi צריכה לעלות עד 11(אני לא רזה, אבל גם לא שמנה! 1.70 שקלתי לפני ההריון 78) כרגע אני 87.5 אני ממש מפחדת שבקצב הזה אגיע ל100 קילו עד הלידה😭 ואני באמת לא יודעת למה זה ככה, אני בכלל עדיין מקיאה ובקושי אוכלת, עד חודש רביעי עליתי אולי 3 קילו, לא מבינה איך בבום הגיעו עוד 6 קילו. יש משהו שאני יכולה לעשות לדעתכם שיעזור שלא יהיה עלייה גדולה מידי בהמשך(לשמור על תזונה לא כזה רלוונטי, כי באמת שאני כמעט לא אוכלת כלום בגלל הבחילות)
הריון ולידההריון ולידה
💬16 תגובות

תגובות (16)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בינואר 2025 בשעה 06:31
תאכלי בריא שתיתי הרבה מים, פעילות גופנית ..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בינואר 2025 בשעה 06:31
ואגב, אני דווקא מרגישה שחוץ מהבטן דווקא רזיתי, אני אוהבת את איך שאני נראית כרגע(ואני אחת שהכי קשה לה עם הגוף שלה ברגיל). לא מבינה איך המשקל ככה עלה, הייתי בטוחה שעליתי הרבה פחות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בינואר 2025 בשעה 06:31
היי אהובה.. אני חווה חוויה דומה. אין לי פתרונות חוץ מלהציע קבלה, נחת והבנה שהגוף עובר עכשיו תהליך מורכב מאוד שדורש הרבה פיזית ורגשית. אצלי ממש מדובר בשיח פנימי יום יומי. שתהיה לנו לידה קלה ובידיים מלאות.. ובע״ה אחר כך נדאג לכל השאר :)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בינואר 2025 בשעה 06:32
אני לא נותנת טיפים שקשורים לאכילה כי אני באמת חושבת שאם את באכילה מודעת אז אין יותר מידי מה לעשות חוץ מחשיבה נעימה ולא שיפוטית. כל גוף מגיב אחרת לגמרי להריון.. פשוט הבנתי שאני מאלה שלא מעלות 4-5 ולא 14 בהריון.. וזה מה יש :)

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך