הריון ראשון ילדתי לפני שלושה חודשים עליתי בהריון בין 13-15 קילו השתדלתי לשמור לא לעלות יותר ירדתי שבוע אחרי הלידה ישר איזה 3-4 קילו ומאז 3 חודשים גם אם אני אוכלת מסודר בריא ורק 3 ארוחות אני תקוע במשקל נשאר לי 5 קילו לרדת כדי להיות כמו שהייתי לפני ההריון. ואני בגרעון קלורי הזיה כאילו לא משנה מה אני תקוע על משקל מסויים איך אתן ירדתן אחרי הלידה?

למישהי יש מתחברת? ממליצות? לכמה זמן היא היתה? אפשרי לעשות את זה עם מיטת תינוק רגילה? להוריד לה צלע ולחבר למיטה שלנו

היי שבוע 10 עם הפרשות בצבע כתום כזה צמיגי האם זה תקין??? או ללכת למיון????

מחליפות מידה למוצץ? אני עם סובינקס 0-6 התינוק תכף בן שנה והבנתי שלא מחליפים מידות מה אומרות?

מי שמבינה באימונים וחיטוב - אם אתחיל לעשות סקוואט ועוד תרגילים לחיטוב הרגליים, בלי לשמור על תזונה נכונה, האימונים יהיו לשווא? כי אני מנסה לעלות במשקל אז לא יודעת אם עדיף להפחית בקלוריות ושומן...

מרגישה את הביוץ חד משמעית והמקלון מראה ככה זה מהיום מרגישה ומזהה והרגשתי שאתמול הוא מתחיל. מה הסיפור?