היי בנות שאלה אולי מפגרת אבל האם חושרים לגוף שהיה אחרי לידה , מנסה להוריד את הבטן עם ספורט אבל הרגע שאני רואה את עצמאי במראה ניכנסת לדיכאון . ילדתי לפני שבועיים . עצאות למישהיא או מילה טובה השמח לשמוע ❤️
הריון ולידההריון ולידה
💬12 תגובות

תגובות (12)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 בינואר 2025 בשעה 18:38
מציעה לך לא לדחוק בך ובגוף שלך, תעברי את המשכב לידה,הרחם יתכווץ לאט לאט וכשיהיה מותר תתחילי לעשות תרגילי בטן,הכי חשוב להבין שהגוף שלך עבר שינוי קיצוני כל ההריון ומן הסתם שלא יחזור להיות ברגע מה שהיה. תני לך ולגוף שלך את הזמן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 בינואר 2025 בשעה 18:39
ברור שחוזרים!!!!! כמובן אם אוכלים נכון וכו' שבועיים אחרי לידה זה לא ממש הזמן לעשות ספורט... אבל אל דאגה הזמן גם יעשה את שלו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 בינואר 2025 בשעה 18:39
בלי לחץ, אני חזרתי להיות רזה וחטובה יותר מלפני אבל זה לוקח זמן, לאט לאט, לאכול בריא בהמשך להכניס גם אימונים , הכי חשוב רגוע ובלי לחץ
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 בינואר 2025 בשעה 18:48
תודה רבה בנות אתן לא יודעת כמה עוזר לי מה שכתבתן לי, זה עושה לי טוב בלב , שוב פעם מודע לכן ❤️

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך