קורס הכנה ללידה עד כמה מומלץ? מה אם אני לא קובעת?

פלייזזזז מתכון לפיצה שיוצאת רכה ממש,ושלא תתקשה לי אחרי שעה, או אפילו שפית שאתם מכירים שאני אקח מהאינטרנט תודהההה🙏

שבוע 30 ברוך ה שפעת קשה מאוד באותו חודש הספקתי לעבור גם קןרונה , מה עושים עם חוסר חשק בלאכול גם שאוכלת אין ככ טעם , האף סתום המי מלח לא ככ עוזרים אז אני מריחה אקליפטוס טבעי שקצת פותח, חום שרק אקמול מוריד כל 4 שעות תה כל שעתיים עם לימון ודבש עד כדי כך המערכת חיסונית חלשה בהריון? לפני שנכנסתי להריון לא היתי חולה כמה שנים טובות!!! המלצות איך לעבוד את זה הכי מהר שאפשר כי כל יום הוא סבל בנוסף לכובד של ההריון, הרגליים , השרירים! הכל ביחד !!! תודה גם למחזקות 🙏🏼

בלילה נתפס לי שריר התאומים כאבי תופת ועש עכשיו זה כואב לי מתי יפסיק לכאוב?

כמעט בת חודשיים, למה אחרי כל האכלה אפילו שעשתה גרפס היא מגהקת?

בנות בבקשה מישהי מכירה סגולה כלשהי שעוזרת להתקפי חרדה? אני חצי שנה אחרי לידה כבר שלושה שבועות שאני פשוט בלחץ נפשי ובשבוע האחרון היו לי 3 התקפי חרדה ואני לא מסולגת לעמוד בזה כבר