תורידי כל דבר מתוק מהתפריט תאכלי בעיקר ירקות דגים בשר תאכלי דברים מקמח מלא כמו פסטה מקמח מלא או לחם מקמח מלא חטיפים ושטויות גם אסור דברים ללא סוכר עם ממתיקים ממש מעט אם חייבת אבל לא מומלץ

אם אוכלת נגיד תפוח תאכלי עם זה גם משהו שומני כמו אגוזים קצת

גם אני אובחנתי לא מזמן והייתי אצל דיאטנית לפני יומיים עד שהתור אליה נכנסתי לגוגל ורשמתי תפריט אוכל לסכרת הריון, מאכלים בסכרת הריון, הייתי נכנסת לבדוק ערך גליקמי של מאכלים מסויימים (פירות ירקות וכו) למדתי את זה לאט לאט.. יש באתר של שיבא ממש תסריט לנשים בסכרת הריון הלכתי לפי זה ומה שהדיאטנחת נתנה לי לא חידש לי הרבה אפילו הייתה יותר רחומה איתי ואיפשרה לי דברים שלא הרשמתי לעצמי לקנות ולאכול לפניי.. לגבי מתוק- זה לא שאסור בכלל.. מותר.. רק זה עניין של כמות ותזמון הסוכר נמצא בעיקר במתוקים ופחמימות וחכן להוריד פחמימות מלאות כמו לחם לבן פסטות וכו אבל כרגע להימנע מפחמימות מלאות אלא יותר מורכבות

תעשי קצת שיעורי בית בגוגל.. זה עזר לי מאוד אני היום יודעת להבין מה זה פחמימה מה זה ירק מה זה חלבון.. מהיא פחמימה טובה (בורגול,קינואה, עדשים וכו) זה עזר לי להגיע לדיאטנית כבר יותר מודעת..