למישהי יש את הספורטליין Q ויכולה להגיד לי איך הוא?

שבוע 38 טיפים לזירוז אני עם סכרת וסימפיזיוליזיס באגן מתה מכאבים ברמה של מוגבלות ונכות אני משתגעתת מה מזרז מניסיון?

ירדתי 300 גרם נכון לאתמול שוקלת 59.2 אבל היום אכלתי כל כך הרבה שאני חושדת שעליתי חצי קילו.. אוף שבוע 10+2 רק והוא לא עובר הזמן לא זז !!!!!!!