תרוויח לפחות שש שעות בין הנקה (זה בדרך כלל קורה בלילה) ותשתדלי לא להניק בין 12 ל5 בבוקר... בדרך כלל זה עוזר להחזיר את המחזור אבל יכל להיות שהגוף שלך לא יקלוט את זה ויצטרך עוד להוריד הנקות או לחכות בסבלנות שתפסיקי להניק סופית... זה ממש ממש משתנה מאישה לאישה. וגם לכי תדעי אולי את בהריון כי היה ביוץ. בדרך כלל גם אחרי חצי שנה מהלידה יהיה ביוץ שוב זה משתנה מאישה לאישה הייתי מחכה עוד חודש חודשיים לראות האם יש שינוי... אישית אני נכנסתי להריון בלי מחזור היה ביוץ וישר קליטה....