אם את לפני לידה- אז תדעי שקרעים תלויים גם בך וגם בגודל של העובר אבל אפשר וכדאי לבקש מהמיילדת לעזור עם זה- תגידי לה לשפוך שמן שקדים עליי שמה איזה 2 בקבוקים, ולהדריך אותך מתי ללחוץ- זה הכי חשוב. את זאת שתצטרכי ללחוץ בזמן אבל הדרכה נכונה וטובה יכולה ממש לעזור