אני מנסה לרדת במשקל כמה זמן מה לא יודעת מאיפה להתחיל מה אתן אוכלות בשביל לרדת?אתן מתאמנות? אני תשעה חודשים אחרי לידה ורק תופחת מה השגרה שלכן

שבוע 11 תאמינו או לא אני מרגישה תזוזות בבטן התחתונה הגיוני??