.

לי אישית לא היה כזה נורא .. את מודעת לגוף שלך את יודעת ללחוץ לפי הציר, אם את חושבת שאת יכולה להתמודד עם הכאב אז תדעי שאת יודעת מתי לקחת אוויר.. ילדתי ממש מהר יחסית הגעתי 5 שעות בערך

תקחי איתך טנס

העניין הוא שלידה ראשונה לוקח הרבה זמן לגוף להגיע לפתיחה מלאה - ואז אפשר להשתגע מהכאבים ואני לקחתי אפידורל בפתיחה 6-7. בלידה שנייה לא הספקתי אפידורל - ושלב הלחיצות מרגע שהתחיל היה כ15 דקות. הקושי הגדול היה לשכנע אותי ללחוץ בלי אפידורל - כי פחדתי פחד מוות מכאב