איך לרדת במשקל אחרי הלידה? יש דיאטה מומלצת?

בנות אני נמצאת בשבוע 38+5 הרופא נשים הפנה אותי לזירוז בעקבות היסטוריה מיילדותית ( לידה שקטה בשנה שעברה) עשו לי פרופס אשמח ממי שעברה זירוז עם פרופס איך היה התהליך? האם הוא עם כאבים בלתי נסבלים? מציינת שבמיון אמרו לי שאני עם פתיחה של 1 ס״מ

שבוע 10+5 האם מותר משחת שיניים להבלנה + סודה לשתיה ואז מי פה מצורפת תמונה

תינוקת בת 7 ימים ההפרשה הזאת תקינה ??

הגיוני בטן כזאת בשבוע 7+3??

תינוקת בת שנה , לא מתחברת לבשר / עוף / הודו ואני מנסה בכלל הצורות האפשרויות חחח היא מתה על פירות ירקות חלבי אבל לא ממש אוכלת בשרים למיניהם בבדיקות דם התגלה שיש לה אנמיה קלה וצריך להמשיך לתת לה טיפות ברזל ולחזק המאכלים עשירים בברזל רעיונות מה אפשר להכין לה שלא מכיל בשר אבל כן עשיר בברזל ?