חד משמעית לקחת את עצמך וללכת לאמא.. אין כמו להיות אצל אמא אחרי הלידה ואני כותבת את זה בתור מי שממש ברגעים אלו נמצאת אצל אמא שלה אחרי לידה

קודם כל זה לא לא נעים, תלכי! אין אי נעימות לאישה אחרי לידה. תעשי כל מה שירומם לך את המצב רוח בדיוק בגלל מה שכתבת. אחרי לידה יש כמעט לכל אחת דכדוך כי מעבר לכך שהחיים משתנים ואנחנו מבולבלות מהקיום של התינוק החדש , אין שעות שינה רציפות כדי ממש להבריא, אין תזונה מאוזנת, ההורמונים עדיין משתוללים בגוף, אין איזון כימי במוח ולוקח זמן לגוף ולנפש לחסור לעצמם. לכן, לא תמיד מדובר בדיכאון. אלה כאל תופעה מוכרת וטבעית. אך כדי לעזור לגוף ולנפש, כדי לא להידרדר לדיכאון את צריכה לעשות מה שעושה לך טוב. כמו ללכת לאמא. כמו להיעזר במי שרק מוכן לעזור, וכמובן לאכול טוב ולישון! אל דאגה הכל יחזור לאט לאט. רק תזכרי שאת כל כך מעט זמן אחרי לידה. תני לעצמך זמן להחלים, תני לעצמך לבכות ולהתפרק מבלי לחשוב שאת בתחתית, כי את לא. תקיפי את עצמך בסביבה אוהבת❤️

ואגב גם אני הלכתי לאמא אחרי לידה בבית קטן, עם הבעל שממש לא היה לו נוח אבל מדובר בנוחות של האישה! בביטחון שלה עם כללל הכבוד לכולם. באמת. ככל שתעשי מה שטוב ובטוח לך, ככה תתאוששי מהר יותר ותבני לך שגרה.

תלכי לאמא שלך קצת, מנסיון. גם אם הוא לא יבוא איתך זה בסדר, הכי חשוב שיתמלא לך היום ושלא תהיי לבד ושתהיה לך תמיכה מלאה וכמובן שתרגישי הכי בנוח שיש מכל הבחינות🩷