אז עבר (כמעט) חודש וחצי מאז שילדתי בן בכור מתוק ומהמם, והחלטתי לכתוב פוסט שקצת מסכם את הדברים שלמדתי את הדברים לאורך ההריון וקצת גם לפניו - הרבה מהם מפה בזכות נשים ואימהות ואפילו אחיות שהיו פה שלצערי כבר לא נמצאות. חלקם דברים חשובים, חלקם שוליים וחלק חיוביים וחלק שליליים. אני מקווה שמשהו ממה שאכתוב יעזור לכן 💜 מציינת מראש שברור שכל הדברים נכתבים מנקודת המבט ומהחוויה האישית שלי. לפני ההריון: - שחלות פוליציסטיות - רוב הנשים שיש להן שחלות פוליציסטיות יכולת להיכנס להריון! - באותו נושא - זה לא בושה לבקש עזרה. ניסינו באופן טבעי במשך חצי שנה ללא תמיכה הורמונלית למרות שאין לי מחזור סדיר. ברגע שניגשתי לרופאת פוריות נקלטתי באותו חודש והיה כימי. שלושה סבבים אחר כך כבר נקלטתי להריון תקין. אם את במקום שאני הייתי בו, תלכי - אין סיבה לבזבז זמן. - הריון כימי - זה עצוב, זה כואב ומבאס אבל זה לא דבר רע. זה רק סימן לכך שלגוף שלך יש את היכולת להיכנס להריון וזה דבר טוב. - סקר מחלות גנטיות - לא עשינו וזה חבל, אם את עדיין לא בהריון מתקדם תעשי, זה רק לטובתכם. - חומצה פולית - לכל אורך תקופת הפריון צריך לקחת חומצה פולית! זה חשוב מאוד גם עבורך וגם בעבור העובר. שליש ראשון: - עייפות כרונית, בחילות, הקאות, שלשולים, כאבים באגן והמפשעה, כאבי מחזור, הפרשות מרובות, כאבים בשדיים ובאזור הפטמות, תחושת רעב מוגברת או חוסר ברעב הם כולם תסמינים נורמליים של תחילת ההריון. אם את מתעלפת - תיבדקי. אם את לא שותה נוזלים - תלכי לבקש עירוי נוזלים. לא להזניח את עצמך למרות שקשה לאכול ולשתות וכל מה שבא לך זה שיעבור החודשים. - כן, זה משתפר ועובר בערך בשבוע 14-16, לפעמים לא אבל מתישהו את תלדי אז תנסי לקחת בפרופורציות. - מים, מים ועוד מים. שלושה ליטרים ולא פחות. - דופק? משבוע 8. - בטא? לבדוק הכפלות. - דימום בשליש הראשון? 20% מהנשים מדממות בתחילת ההריון, רובן בעלות הריון תקין. בכל זאת, להבדק! כל דימום דורש בדיקה. זה לא משנה שאת בהריון מוקדם אם את מדממת תלכי למיון, מרכז בריאות לאישה או לרופא בהתאם לשעה ביום. - שלילית לcmv או אדמת? תשמרי על סטריליות גבוהה לאורך כל ההריון עד שבוע 28, אחר כך הסיכון משמעותית פוחת. נדבקת? זה לא אומר שזה בהכרח יעבור לעובר.. קודם כל תתייעצי עם מומחה. - את תגלי אם זה בן או בת בסקירה הראשונה, כן זה מותח בטירוף אבל זה לא באמת משנה. את תאהבי אותו/ה לא משנה מה ייצא לך, מבטיחה. שליש שני: - איזו הקלה!! - תקחי מולטי ויטמין כי חגיגת החשקים תכף מתחילה - זה שהתסמינים עברו או הקלו זה לא אומר שיש בעיה בהריון. תקינות ההריון לא משתקפת בתסמינים. - מחשבות חיוביות! עוד מעט הוא יתחיל לזוז וזה יהיה פחות מלחיץ וקשה לחכות בין בדיקה לבדיקה. - תנצלי את שלושת החודשים הקרובים כדי להספיק לעשות דברים שרצית לעשות ולא עשית - לטוס, לטייל, ללכת עם חברות למקומות, לשבת אצל סבתא שעות.. לא משנה מה, הזה הזמן. - סקירה מוקדמת ומאוחרת - הציפייה לתמונה מותחת בטירוף.. אבל זה לא תמיד עובד ולא תמיד יוצאת תמונה. באסה! אבל לא נורא. - באותו נושא של הסקירה - הרבה רופאים פרטיים עובדים גם בהסדר עם או בקופת החולים. לפני שאת משלמת הון (גם שיש החזר חלקי) תבדקי קודם כל. עדיף לשמור את הכסף ליועצת הנקה, יועצת שינה או פיזיותרפיה של רצפת האגן. שליש אחרון: מזל טוב! נכנסת לחודש שביעי? זה הזמן לקנות הכל ולסדר. המלצה שלי לעשות את זה לפני הלידה כי זה רק נהיה קשה יותר ויותר. התקופה שאחרי הלידה עצמה מאוד קשה פיזית. - חיכית להזדמנות לסדר את הארון, לשטוף חלונות או להחליף מקרר? לכי על זה עכשיו כי לא יהיה לך זמן אחר כך. - תעשי חיסון שעלת זה חשוב מאוד. - בחירת עגלה - אפשר להתפשר על הכל אבל לא על עגלה. אל תלכי כמו טלה אחרי העדר. תלכי ותבחרי עגלה שמתאימה לך!! תנסי לקפל להרים לסובב ותחשבי מה הכי מתאים לסגנון החיים שלך. היא יכולה להיות יקרה או זולה, סגולה או ירוקה זה לא משנה העיקר שיהיה לך נוח כי את הולכת להשתמש בה המוןןןן בשנים הקרובות. - שינויים בגוף - הגוף משתנה המון לאורך ההריון ויש עלייה משמעותית במשקל. אני לא אשקר לך שהכל יורד בשנייה כי עבורי זה ממש לא נכון. אבל תלמדי לאהוב את סימני המתיחה שיוצאים מעכשיו. גידלת ילד שלם בגוף הזה וזו מתנה ענקית. מעכשיו אני מבקשת - בלי הלקאה עצמית ובלי שנאה. את מהממת כמו שאת. - דליפת חלב מהשדיים - נורמלי לגמרי, סך הכל סימן טוב לריבוי חלב אחרי הלידה. זה שאין לך דליפה לא אומר שלא יהיה לך חלב אבל אם יש לך זה סך הכל סימן טוב ותשמחי ממנו. אני קניתי רפידות כותנה באליאקפרס הגיעו ממש מהר והן אחלה, רפידות חד פעמיות הן יקרות אז לשיקולך. בנוסף, אם יש לך דליפת חלב לפני הלידה - לא לגעת, לא לשאוב ולא לעסות פטמות זה עלול להוריד לתינוק את הדופק. - צירים מוקדמים וצירי בריקסטון - כשזה צירים אמיתיים, את תדעי. לא סתם אומרים את זה. מועד הלידה - כמה שאנחנו רוצות ללדת בשבוע 38.. אני מבינה אותך, אבל את כנראה תלדי בשבוע 39 או 40 אז תכווני לשבוע 40 ומקסימום תופתעי לטובה מה אכפת לך? טוב, בטוח פספסתי המון אבל התעייפתי. אני אמשיך את החלק של הלידה עצמה ואחרי הלידה בהמשך הערב 💜

היי איזה ירק/ פרי זה שבוע 28?🥹🙏🏻

היי בנות האם טנס רלוונטי גם אם מתכננים ללדת עם אפידורל?

באיזה איזור בבטן אתן מרגישות תנועות שהראש של העובר ממש נמוך? בשבועות מתקדמים

שבוע 30 ויש לי כאבים בבטן התחתונה כמו של לפני מחזור, צרבות נוראיות, הקאתי עכשיו, האוכל עולה לי (אכלתי סלט וחביתה בערב) מה נסגררררר? ומחר אני קמה לעבודה 😞😩 שמשהי תנחם אותי

בוקר טוב לכולן! 🌞 היום אני רוצה לשתף איתכן טיפ חשוב: 💧 שתייה מספקת היא מפתח לפוריות בריאה! 💧 מים הם חיוניים לייצור רירית רחם איכותית ולזרימת דם תקינה לאיברי הרבייה. הקפידו לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום! 🚰 טיפ קטן: הניחו בקבוק מים על השידה ליד המיטה ושתו כוס מיד עם הקימה בבוקר. זו דרך נהדרת להתחיל את היום! 🌊 זכרו, כל צעד קטן חשוב במסע הפוריות שלכן. אתן חזקות ומדהימות! 💪💖 יום נפלא לכולן! 😊