היי בנות ברזל אלטמן באבקה טובה לדעתכן או ברזל פריפול לא בהריון

טוב אז גיליתי שאני בהיריון ב״ה אלף פעם..זה לא היה מתוכנן.. (יש לי בבית פיצית בת שנה וחצי) הייתי בטוחה שאצליח לרזות קצת לפני שאקלט שוב..אני כבר במשקל שיא בחיים לא הגעתי למצב כזה ועכשיו אני מתה מפחד לא יודעת לאן עוד אגיע עם המשקל שלי.. מה אפשר לעשות כדי לא להשמין אלא לעלות נטו את המשקל של העובר?.. והאם יש אפשרות לרדת בשומן במהלך ההיריון?

תרגיעו אותי אני ממש בלחץ מה זה אומר?