איך עושים מעקב תנועות
הרגשה של עשר תנועות לפחות ביום ?
או שלוש תנועות בשעות הבוקר
שעות צהריים
שעות ערב
ואם זה האופציה השניה כמה הפרשי שעות בין בוקר לצהריים ובין צהריים לערב?
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי1 בינואר 2025 בשעה 15:18
בוקר צהריים ערב
תלוי. יום שלך
אני נגיד שלי ישנה בבוקר 90 אחוז מהפעמים אז אני מחכה נגיד לקראת עשר קמה
ואז סופרת שלוש תנועות
לקראת 4/5 צהריים גם סופרת
וגם בערב לפני השינה לא תמיד היא תיהיה ערה בשעה שלך ושאת רוצה ואז תהיי במעקב שהיא קמה