באיזה שבוע ילתדן??? היריון ראשון

היי אהובות.. מותר לקחת אנטיביוטיקה בהיריוון ?

היי בנות מרגישה קצת מבולבלת עם כל הבדיקות האלה כל הבדיקות יוצאות חיוביות כבר במשך חמישה ימים 🙄 איך אדע מתי באמת מתקיים הביוץ? נמצאת פחות או יותר בחלון פוריות גם לפי ספירת הימים וגם לפי אפליקציה שאני עוקבת בה

בוקר טוב לקבוצה היקרה שלנו! 🌞 הנה טיפ קטן ליום גדול: 💧 שתייה מספקת חשובה לפוריות! 💧 מחקרים מראים שהידרציה טובה יכולה לשפר את איכות הזרע אצל גברים ואת איכות נוזל הרחם אצל נשים. 👉 מטרה: שתו לפחות 8 כוסות מים ביום (כ-2 ליטר). 🍵 טיפ נוסף: תה ירוק מכיל נוגדי חמצון שיכולים לתמוך בפוריות. נסו להחליף כוס קפה אחת בתה ירוק! זכרו, צעדים קטנים יכולים להוביל לשינויים גדולים. בהצלחה לכולנו היום! 💪💕 יש לכם שאלות? אני כאן בשבילכם!

בוקר טוב לכולן! 🌞 היום נדבר על חשיבות השינה בתהליך הפוריות! 😴💤 טיפ היום: תנו לעצמכן לפחות 7-8 שעות שינה איכותית בלילה. 🌙 שינה טובה משפיעה על: • איזון הורמונלי 🧬 • הפחתת מתח 😌 • שיפור איכות הביציות 🥚 טריק קטן: נסו להימנע ממסכים כשעה לפני השינה ובמקום זאת קראו ספר, האזינו למוזיקה מרגיעה או תרגלו מדיטציה קצרה. 📚🎵🧘‍♀️ זכרו, שינה טובה = גוף רגוע ומאוזן יותר! 💪💖 שיהיה לכן יום נפלא ורגוע! 🌺

מתי סיפרתם על ההיריון למשפחה ?