אחותי יש לזה טיפול היום חבל שתסבלי

פליז תלכי לטיפול כי זה באמת אפקטיבי ומבינה מאוד … אולי תנסי לעצור לפני שמתחילה את הפעולה ותשאלי את עצמך ״האם אני באמת רוצה לעשות את זה עכשיו? אולי אדחה את זה לאחר כך?״ וכל פעם תדחי בחרדה המד לחץ עולה עולה אבל יורד. כלומר אם לא תעשי את הטקס, החרדה תעלה נכון אבל תרד בשלב מסוים וככה תקטעי את הלופים האלה

אני גם מאובחנת בזה סובלת מזה ברמה קשה למדתי לשלוט בזה עדיין לומדת שווה ללכת לטיפול שיעזור לך זה סיוט במיוחד שיש אם לא תנקי ככה או תעשי ככה יהיה ככה וככה ואומר לך תעשי ככה תעשי ככה הראש עדיף לטפל בזה

בהקדם כי אחרי זה את תפעלי רק מזה ותעשי מה שזה אומר לא תוכלי לתפקד בכלל