מבינה אותך ממש אני היום שלושה שבועות אחרי לידה החלטתי שמספיק עם זה ואני חייבת לדאוג לעצמי פשוט הכנתי צהריים בזמן הקצר שהיא הייתה בעריסה

להכין ירקות חתוכים במקרר להזמין מוולט אוכל מוכן להכין סנדוויצים מראש לכל היום את יכולה להחזיק את התינוקת ולאכול תוך כדי נניח כשהיא ישנה או מניקה. כמובן לא משהו חם שלא יהיה מסוכן אם יפול עליה את חייבת לאכול

מבינה אותך ממש, אתמול בקושי אכלתי כי הייתי סביב הילדה רק רוצה ידיים והיום החלטתי שלא משנה מה אני חייבת לאכול והכנתי בבוקר חביתה עם ירקות וקציצות לצהריים מנחם אותי שלא רק הבת שלי בקושי ישנה ורוצה רק ידיים

תקני לך שיהיה לך גם כל מיני דברים זמינים שלא צריך לבשל שאת יכולה לאכול איתה על הידיים בין לבין גם אם זה לא ארוחה לפחות משהו למשל כל מיני קרקרים או פריכיות שאת אוהבת , קוטג' וגבינות מכל מיני סוגים ירקות שאפשר לאכול ככה כמו מלפפון פטריות וכו' יוגורטים למיניהם אפילו קורנפלקס עם חלב וכשיש לך זמן תעשי לך פשטידה זריזה של 5 דקות לערבב הכל בקערה ולתנור ואז יש לך לכמה ימים בורקסים שאפשר לשים בתנור יש המון אופציות זריזות כאלה אמנם לא הכל מזין ובריא ולא הכל ארוחה מלאה אבל זה דברים שמצילים בימים קשים ועדיף לאכול אותם אשר לא לאכול כלום