פוסט פריקה.. מה יכול לעזור לרומם נפש ירודה? אני מרגישה המון רגשות מעורבים ובגלל זה אין לי מנוח ולא שקט נפשי ורוגע. ניסיתי לעשות מדיטציה עם שירים רוחניים היה לי מושלם באמת באותו ערב. אבל יום למחרת קמתי עם הרגשה ירודה. ועכשיו כבר מלא זמן שאין לי כוח להתאמן ולעשות משהו בשביל הנפש ולנסות לנקות את המחשבות השליליים שלי בעולם הזה. אשמח לטיפים מניסון מבנות שעברו משבר או דיכאון או סתם מצב רוח ירוד ועשיתן משהו לעצמכן שעזר לנפש שלכן להתמלות בשמחה וסיפוק🙏 חייבת לציין שזה לא תקופה שאני ככה זה אני באופי שלי. השתנתי ונהייתי בנאדם אחר מאז משהו שעברתי לפני 4 שנים בערך. מאז אני רואה את החיים בצורה אחרת. (ואשמח בלי תגובות של לכי לטיפול או מישהי לדבר איתה. זה פחות אני באופי אני כבר שקלתי את זה) תודהה רבה וערב שקט לכולנו🙏😔

אשמח לרעיונות לתחפושת משפחתית, להורים ושני בנים 🧚‍♀️

בנות,התייעצות🙏בני בן 8 חודשים, משקל 8.6 קילו, אוכל טמל ואני מנסה לשלב מוצקים גם. הוא אוכל בערך כל 3 שעות 180-210 מל, 6-7 ארוחות ביום, בלילה יושן 9-10 שעות, ברוב הלילות בלי להתעורר לאוכל. בגן אמרו לי שכדאי כבר בגילו להגדיל מרווחי זמן בין הארוחות, נגיד כל 4 שעות, כי כל 3 שעות אוכלים תינוקות שרק נולדו עכשיו. אני מבינה ובעצמי הייתי שמחה להעביר אותו לארוחות כל 4 שעות, אבל ! זה או להגדיל לו מנות(אבל גם ככה 210 זה לא מעט) או יואכל פחות ארוחות, וישאר רעב, כי חוץ משעות שינה לא נשארות שעות ערות מספיק כדי להכניס 6-7 ארוחות של 210 מל. מה אני לא מבינה?

היי האם אופטלגין נוזלי משכך כאבי צירים? וכאבי צירונים?

הבטן גדלה לכן הרבה מהמעבר מחודש שמיני לתשעי? אמאלה אין לי אויר ואני רק שבוע 34 הבטן ענקית וקשה לי בלילה בעיקר

היי בנות👋 היום הלכתי לרופאת נשים לבדיקה של 6 שבועות מאחרי הלידה היא אמרה לי שזה לא תקין שאני עדיין מדממת והמליצה על הסטרוסקופיה לוודא שהכל בסדר כי זה לא תקין ממש אין לי ראש לזה וניסיתי לשכנע אותה שזה ממש בקטנה ולא ברמה של להחליף פדים, אני מסתובבת עם תחתונית רגילה ויוצא לי ממש קצת דם במהלך היום אבל לא ברמה של להחליף או להיות ספוגה ויש ימים שאין אפילו כתמים ולמחרת חוזר הדימום רק בגלל שזה ממש דם אדום היא אמרה שזה לא תקין מעל חודש עדיין נמשך הדימום מצד שנייי מלא בנות פה ושאני מכירה אישית התנקו מהדם חודשיים אחרי לידה אז לא הבנתי מה לא תקין בזה תאמיני לי שגם אני הייתי שמחה לטבול כבר 😒