אני שבוע 7 מתחילה מחר פילאטיס מה דעתכן?

דברתי עם אמא שלי בפאלפון וכזה דברנו על משהו שגם בעלי הבין וצחק ואז אמא שלי אמרה לי תביא לי אותו״ והוא אמר״ מה היא רוצה ״ התעצבנתי רצח על המשפט הזב הערתי לו אמרתי לו זה חוצפה אמר לי זה בצחןק ממש התווכחתי איתו על זה וזהו נגמר אבל ממש עצבני וכעוסה עדיין שדיבר ככה

האם מעבר מהנקה מלאה לבקבוקים שאובים/תמל עזרו להפחתת כמות הפעמים שמתעוררים בלילה/ביום?

היי בנות אך מלבישים תינוק בן שבועיים ?בבית אני שמה שכבה אחד פלוס שמכה יש מזגן 24 מעלות תקין?

לילה טוב, קצת ארוך סליחה🙏 עקב המצב עברנו לבית של אחי שיהיה בריא כי יש לו ממ"ד. ברור לי שהמצב משפיע על כולנו, הבנות לא ישנות במיטה שלהן אלא על מזרן (איכותי אך עדין לא המיטה שלהן), הן גם לא במרחב המוכר שלהן, לא במסגרות והכל התחרבש, במיוחד השינה (פלוס הוצאת שיניים, מלא שיניים יחד): הקטנה החליטה לוותר על שנת צהריים, כמה שאנחנו מנסים, לא הולך🫣 היא מתעוררת בסביבות 6-6.30 בבוקר, אוכלת ארוחת בוקר, משחקות יחד, נרדמת בבוקר בסביבות 10 ויכולה לישון עד 11-12, קמה אוכלת צהריים, משחקות יחד/שמה לנו שירים, לקראת השעה 15 רואים עליה שהיא עייפה אבל היא פשוט מסרבת להרדם, ואז מגיע מצב שהיא אוכלת ארוחת ערב בסביבות השעה 17.00 (היא מנשנשת בין לבין פירות/במבה/מעדן), נכנסת למקלחת בשעה 18.00 ככה ואז אני מנסה להרדים אותה אבל מרוב שהיא באובר עייפות היא זזה במיטה בחוסר נוחות (שום דבר לא מפריע לה מלבד העייפות), והיא נרדמת רק לקראת 20.30-21.00, היא גם מתעוררת לבקבוק בלילה. איך אני יכולה להקל עליה? אשמח לטיפים בבקשה. שנדע ימים שקטים יותר, בריאים יותר, בטוחים יותר🙏❤️

ממליצות להשתמש במנשא? אם כן למה? עד איזה גיל? אשמח להמלצה על מנשא ספציפי