שבוע 29 עם כאבי בטן, קשה לשבת או לשכב יכול להיות שהעובר יושב על משהו ולוחץ? יכול להיות שזה משהו אחר? יש דרך להקל?

מותר להשים בפנטן בהריון ?

בת 6-7 חודשים כמה שוקלת אצלכן? סתם סקרנית 🐣

בנות שעברו הפלה יזומה עקב מום, מתי הלחץ של ההריון שבא אחרי זה עובר? כרגע שבוע 10 ומאוד בלחץ😞

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום אני רוצה לשתף איתכן טיפ חשוב לשמירה על בריאות הגב במהלך ההיריון ולאחר הלידה: 🤰👶 תרגיל "חתול-פרה" 🐱🐄 זהו תרגיל נהדר לשיפור גמישות עמוד השדרה והקלה על כאבי גב: 1. התחילי בעמידת שש על הידיים והברכיים 2. שאפי אוויר והרימי את הגב כלפי מעלה כמו חתול מתמתח 3. נשפי ושקעי את הגב כלפי מטה, מרימה את הראש והישבן חזרי על התנועה 10 פעמים, בקצב איטי ונעים 🧘‍♀️ זכרי - תמיד להקשיב לגוף שלך ולא לדחוף אותו מעבר לגבול הנוחות! 💪❤️ מי מצטרפת אליי היום לתרגיל הזה? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

לבדיקת דם אחרי שקיפות עורפית צריך לקבוע תור למרפאת אחיות ?