בוקר טוב בנות אפשר לקחת את הברזל פרינטל אחרי ארוחה בוקר עם חלב וגבינות ?

היי לכן! הרופא אמר לי להתחיל לקחת ברזל מחודש שלישי, רציתי לשמוע גם מכן, מה התוספים שאלן לוקחות? כרגע לוקחת רק חומצה פולית.

האם השבוע 11 אפשר לעשות מסג׳ ??כמובן מטפלת שעושה להיריוניות . כשהייתי בחול אמרו לי עד שבוע 15 ממומלץ לא לעשות שום עיסוי אבל בארץ לא שמעתי את זה

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום אני רוצה לשתף איתכן טיפ חשוב לשמירה על הגב במהלך ההריון ואחריו: תרגיל "חתול-פרה" 🐱🐄 תרגיל זה מצוין לשיפור הגמישות של עמוד השדרה ולהקלה על כאבי גב: 1. התחילי בעמידת שש על המזרן 2. שאפי אוויר והרימי את הגב כלפי מעלה כמו חתול מתמתח 3. נשפי והורידי את הבטן כלפי מטה, מרימה את הראש והישבן 4. חזרי על התנועה 10 פעמים בקצב איטי זכרו: הקשיבו לגוף שלכן ואל תלחצו יותר מדי! 🤰❤️ מי מצטרפת אליי לתרגיל הבוקר? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

יש לי המלצה מרופא משפחה למשרה חלקית אם המנהלת לא מאשרת מה עושים? עובדת 8 שעות רוצה לרדת ל6 בקיצוץ בשכר

עשיתי בטא בשבוע 5+2 בטא יצאה 8846 היום ברוך השם נצפה שק עם חלמון עוד מישהי שיצאה לה ככה בטא גבוהה יחסית והכל היה תקין?