שבוע 7, בחילות קשות .ֶ איך להתמודד?

ברוך ה, בהריון ראשון אחרי תקופה ארוכה , ואני פשוט כל הזמן בלחץ! כל היום נכנסת לגוגל מחפשת מידע ועוד מידע, מודעת ברמה מוגזמת לכל הרגשה קטנה של כאב, אני רוצה לשמוח כי חיכיתי לזה באמת המון זמן, אבל אני כל הזמן עסוקה בלפחד שמשהו רע יקרה חס וחלילה. בינתיים כל הבדיקות תקינות כמובן. מה עושים עם הלחץ הזה איך נרגעים?

ואי אני בוכה מצחוק🤣🤣 שלחתי את בעלי לקנות פיטמה לבקבוק... והוא מתקשר אלי מהסופר פארם איך אני יגיד לה מה אני צריך??? אני לא יכול לשאול אותה יש לך פיטמה? ואני צוחקקתתת ואז הוא עושה למוכרת..."יש לך כזה?" והיא כזה" מה פיטמה?" והוא....היה לו כזה..כן חחחחחחח ואני צוחקתתת בטלפוןן בוכה מצחוק איזה חמוד הוא

מישהי מכירה במקרה קורס הכנה ללידה שמועבר על ידי מישהי שיודעת גם עברית וגם ספרדית?