בנות אחרי קיסרי תוך כמה זמן חזרתן לפעילות גופנית משהו בקטנה הליכות קצת בטן דברים כאלה ? המאמן שליי ביקש שאחכה עד שיעברו 6 שבועות כדי שהרופא שלי יאשר שהכל בסדר אבל מתה לחזור להתאמן הכל חזר לעצמו חוץ מהבטן התחתונה ומצד אחד אומרת לעצמי בסדר אפילו לא עבר חודש מאז הלידה הכל טוב.
מדברים על הכלמדברים על הכל
💬12 תגובות

תגובות (12)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2024 בשעה 15:58
חייבת לתת לגוף שלך זמן זה לא צחוק!! 6 שבועות לפחות...ואז ללכת לרופא ואם הוא מאשר לך לחזור לפעילות גופנית את תחזרי...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2024 בשעה 16:12
אני מבינה וכמובן שכרגע אני לא עושה כלום אני בבית עם הילדה אבל מרגישה שאני מוכנה גם לסתם הליכה. השאלה כמה זמן לבטן קיסרית לרדת.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2024 בשעה 16:20
המאמן שלך צודק לגמרי. את חייבת קודם בדיקת רופא והרופא יגיד לך מה מותר לחזור לעשות מידית ומה לחכות קצת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2024 בשעה 16:22
אחרי 4 שבעות לספורט קל בלי קפיצות ומאמץ כמו הליכה מדרגות בקצב איטי

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך