לילד יש חוג בריכה היום, וקיבלתי וסת - הייתן נכנסות למים? שני שיעורים של חצי שעה (כלומר שעה אחת)

מישהי ילדה ''עכוז'' בלידה טבעית ולא קיסרי? זה אפשרי?

מספרה טובה בנתניה לעשות בה מייקאובר אחרי לידה?😂😂

כבר כמה דקות מרגישה בעיטות שהן כמו מאין דופק שבוע 35+5 זה דופק או בעיטות?

היי בהריון ברוך ה׳ ראשון 🙌🏼 עם מלא מלא חששות איך מנתקים את זה מהמוח? המחשבה שחלילה הילד לא יוולד בריא איך מנתקים את המחשבה😓 *במשמפחה הקרובה יש אוטיזם וגם אחרי בדיקות דם הערך של הבלוטת תריס שלי היה לא תקין גבוה(ערך של 5.4) והרופאה שלחה אותי לבדיקת דם חוזרת מישהי שהייתה עם ערך כזה ותוכל להרגיע🙏🏻🙏🏻

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰💨 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבי בנוחות או שכבי על הצד 2. הניחי יד אחת על החזה ואחת על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, הרגישי את הבטן מתרחבת 4. נשפי לאט דרך הפה, הרגישי את הבטן מתכווצת תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור לשפר את הקשר עם הגוף, להפחית מתח ולהכין אתכן לנשימות בזמן הלידה! 🌸 זכרו, נשימה נכונה = כוח ושליטה 💪 שיהיה לכן יום נפלא! 😊