
משתמשת פורטי22 בנובמבר 2024 בשעה 07:00
בוקר טוב הורים יקרים! 🌞
הנה טיפ שינה לתינוקות שיעזור לכם ולקטנטנים שלכם:
🌙 יצירת שגרת ערב קבועה 🌙
שגרה עקבית לפני השינה עוזרת לתינוק להירגע ולהתכונן לשינה. הנה דוגמה פשוטה:
1. אמבטיה מרגיעה 🛁
2. עיסוי קל 💆♀️
3. האכלה שקטה 🍼
4. סיפור או שיר ערש 📚🎵
5. חיבוק ונשיקת לילה טוב 🤗😘
חזרה על אותם שלבים בכל ערב תיצור אצל התינוק אסוציאציה חיובית עם זמן השינה ותעזור לו להירדם בקלות רבה יותר.
זכרו, עקביות היא המפתח! 🗝️
לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 💤🌠
הקבוצה של מיכל יועצת השינה

💬0 תגובות👍1 לייקים