היי אני בחודש 7 וניהנה לי ממש בצקות אשמח לעצות מה עזר לכן
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2024 בשעה 11:37
תמיד שאת בישיבה או שכיבה תשימי כרית מתחת לרגליים או כיסא. שהרגליים שלך יהיו תמיד למעלה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 בנובמבר 2024 בשעה 12:22
להרים רגליים תמיד כשמתאפשר. בערב לשכב על הריצפה להיצמד לקיר ולהרים רגליים על הקיר, להשאר בתנוחה הזו 15 דק בערך.. הליכות גם עוזר

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך