אוף מה עושים עם הבהלה מהאזעקות??😩 אני ממש נבהלת מזה ואני מרגישה שזה מכווץ לי את הבטן ושהיא קצת כואבת אחר כך ואני דואגת…😞
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות👍1 לייקים

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בספטמבר 2024 בשעה 10:59
אותו דבר.. מנסה לנשום ונרגעת אחרי שהכל נגמר ❤️🙏🏼
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בספטמבר 2024 בשעה 11:01
הכל טוב אהובה,המצב מאוד מלחיץ ומפחיד את כולנו,תנסי להירגע ולנשום ולשתות מים קרים לנשום כמה שאת יכולה,אם את בהריון וחוששת את תמיד יכולה ללכת להיבדק,אבל רוב הסיכויים שהכל בסדר,ברגע שאנחנו נלחצות או מפחדות הגוף שלנו תמיד מגיב ככה.הינה אני כמעט חצי שנה אחרי לידה וכל פעם שאני נבהלת אני מרגישה איך הרחם שלי מתכווץ,ממש פיזית מרגישה התכווצות,לא ידעתי שזה אפשרי בכלל עד לכמה ימים האחרונים שכל שניה רצתי מתחת לטילים למקלט הקרוב🤦🏼‍♀. הכי חשוב שתנסי לעשות נשימות עמוקות,אפילו יש תרגילי נשימה להורדת חרדה את יכולה להסתכל בגוגל ויוטיוב,תעשי אותם זה ממש ממש עוזר ברגעים כאלה אני בעצמי עושה את זה כל הזמן,ותנסי לנוח כמה שאת יכולה.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בספטמבר 2024 בשעה 11:04
יואו תקשיבי אין לנו ממד בבית ואנחנו כל הזמן רצים למקלט ואני בהריון עם תינוק אתמול החלקתי מהפחד כי אני לא מספיקה בשלושים שניות אבל תשתדלי כמה שפחות להיות בלחץ זה משדר לעובר במידה ואת בהריון🙏🏼💕
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי25 בספטמבר 2024 בשעה 11:07
כן אני בהריון בשבוע 10 לכן זה מלחיץ אותי עוד יותר… ותודה לכן על העצות❤️