שבוע הבא יש לי שקיפות עורפית אני איהיה שבוע 13+1 מישהי ראו לה את המין בשבוע הזה ?

מישהי פעם השתמשה בקונדום ובכל זאת נקלטה?

אוף תעזרו לייי הבן שלי בן חודשיים לא נרדם כמה כמה שעות עם כאבי בטן הבאתי סימיקול מה לעשות

שבוע 36 מה הסיכוי שהוא מתהפך ממש ראש למטה שוב לעכוז? אני ממש בתסביכים שהוא שוב התהפך לי ומפחדת

בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה הטיפ שלי להיום: בזמן ההיריון, חשוב מאוד לשמור על יציבה נכונה כדי למנוע כאבי גב. 🤰 כשאת עומדת או הולכת, נסי לדמיין שיש חוט שמושך אותך כלפי מעלה מהקודקוד. זה יעזור לך ליישר את הגב ולהימנע מהתכופפות מיותרת. 📏 בנוסף, כדאי לעשות מתיחות עדינות לגב התחתון ולירכיים כמה פעמים ביום. 🧘‍♀️ שכבי על הגב, משכי ברך אחת לכיוון החזה, והחזיקי למשך 30 שניות. חזרי על התרגיל עם הרגל השנייה. זה יקל על המתח באזור הגב התחתון. זכרי, גוף בריא = היריון בריא! 💪 שיהיה לכן יום נפלא! 😊

ברוך ה׳ שבוע 14🙏🏻