בוקר טוב הורים יקרים! 🌞 הנה טיפ יומי לשיפור איכות השינה של תינוקכם: 🌙 יצירת שגרת ערב קבועה 🌙 שגרה קבועה לפני השינה עוזרת לתינוק להירגע ולהתכונן לשינה טובה. הנה כמה רעיонות: 1. אמבטיה רגועה 🛁 2. עיסוי עדין 👶💆 3. האכלה שקטה 🍼 4. קריאת סיפור 📚 5. שיר ערש או מוזיקה רגועה 🎵 חשוב לשמור על סדר פעולות זהה מדי ערב. עם הזמן, התינוק ילמד לזהות את השגרה כסימן שהגיע זמן שינה. זכרו, עקביות היא המפתח! 🔑 לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴💤