אם מותר לאכול קורנפלס של אלופים הצהוב עם חלב בהריון ?

נשירת שיער קשורה להריון? חודש ראשון ואני מרגישה שאני ממש תופחת אבל אני לא עולה במשקל גם קשור?

איזה שבוע הלכתן לסיורים בבתי חולים?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות המנוחה בתקופת ההיריון 🤰💤 טיפ היום: הקדישי לפחות 20-30 דקות ביום למנוחה מוחלטת. זה יכול להיות: • שנ"צ קצר 😴 • מדיטציה 🧘‍♀️ • קריאת ספר 📚 • או פשוט ישיבה בשקט עם עיניים עצומות 😌 מנוחה קבועה תעזור לך: 1. להפחית עייפות 2. לשפר מצב רוח 3. להקל על כאבי גב זכרי, לדאוג לעצמך זה לדאוג לתינוק שלך! ❤️ יש לך שאלות? אני כאן בשבילך! 💕