חייב לעשות העמסת סוכר? ואם כן עד איזה שבוע

בנות רציתי לשתף אתכן בנושא כואב. תמיד הייתי בחורה רזה עם גוף יפה, אחרי הלידה עליתי 5-6 קילו ואז אובחנתי עם דיכאון והייתי מאושפזת. תוך תקופה של 8 חודשים עליתי מ72 קילו ל100. אתמול שקלתי את עצמי ובכיתי איך לא שמתי לב איך נתתי לעצמי ליפול ככה. אנשים התחילו להעיר לי על המשקל ושהם לא מזהים אותי שעליתי דרסטית, החלטתי לעשות דיאטה וכושר ולא יודעת כמה זמן ייקח לי עד שאוריד את זה אני מפחדת שאחרי שנה אני לא ארד הרבה 😭😭 אני כבר מתביישת לצאת מהבית ככה הביטחון שלי ברצפה

בנות אני לא בבית עקב המצב הביטחוני ויש לי משלוחים שהגיעו מאלי אקספרס ואין לי איך לאסוף אותם,מישהי יודעת מה קורה איתם אם אני לא אוספת בזמן?

הארוחת צהריים שמגישים לילדים בגן עירייה (טטח), זה עבור כל הילדים או רק מי שנשאר לצהרון?

בנות אני שבוע 35+1 אם להיות כנה אני רועדת מפחד כאילו במוח שלי לא נתפס שהולך לצאת לי ראש בעזרת ה מהאיבר מין אני חוששת וכל היום חושבת על זה איך יהיה מה יהיה מתי זה יקרה תנו לי טיפים וספרו לי על הלידה הראשונה שלכם כמו שדמיינתם / או לא ברגע האמת שוכחים את הפחד מהכל?

שיניים?