*כהויות בבית שחי* מישהי חוותה והצליחה לטפל בזה? משתמשת בדאודורנט של דאב הכחול ומאד אוהבת אותו... אציין שאני בהריון שבוע 37+5

טיפים לבחילות? אני רק שבוע 6 וזה התחיל בימים האחרונים.. בחילות יחסית קלות אבל נמשכות לאורך כל היום ואני לא מתמודדת טוב עם בחילות בכלל😞 שוקלת פשוט להתחיל לקחת בונגסטה כבר עכשיו מהפחד שהבחילות יחמירו

בנות רציתי לכתוב פוסט שיכול לעזור לכל מי שסובלת מטחורים בהריון! זה יכול להגרם בחודשים מתקדמים מעומס משקל, אבל גם בחודשים בהתחלה כיוון שהורמון הפרוגסטרון גורם להחלשות שרירי לי הטבעת. מי שסובלת מזה יודעת שזה סיוט בלתי נסבלללל! אז כותבת לכם כמה דברים שעזרו לי ממש (והייתי שבועות עם מלא דם בכל יציאה!!) א. קיבלתי על עצמי ברכת אשר יצר בכוונה מתוך סידור ולא בע״פ!! ב. שטיפות במים קריםםםם!!! אפילו לשים קרח במקום -זה פשוט מכווץ את כלי הדם ועוזר מאודדד! ג. לכווץ ולשחרר את שריר פי הטבעת (להכניס ולשחרר) ככל שתעשי את זה יותר במהלך היום-יותר טוב! זה מחזק את השריר ואת כלי הדם מסביב לפי הטבעת ועוזר לכווץ את הטחורים ולהכניס אותם פנימה בחזרה. פעולה פשוטה אבל הכרחית ממש:) ד. כמובן לדאוג שלא תגיעי לעצירות. לאכול אוכל. בריא עם סיבים וכו:) בהצלחה! מקווה שזה יעזור לבנות כאן, כי באמת טחורים זה משהו שהרבה מאיתנו סובלות בו בהריון🥴

מניסיונכן האישי מה עדיף ?

אם רכשתי ערכת לידה של שילב - אני יכולה לאסוף אותה מכל סניף שבא לי או רק ממה שלחצתי?

כמה הגוף שלכן השתנה אחרי הלידה? חזרתן לעצמכן?