בנות רציתי לכתוב פוסט שיכול לעזור לכל מי שסובלת מטחורים בהריון! זה יכול להגרם בחודשים מתקדמים מעומס משקל, אבל גם בחודשים בהתחלה כיוון שהורמון הפרוגסטרון גורם להחלשות שרירי לי הטבעת. מי שסובלת מזה יודעת שזה סיוט בלתי נסבלללל! אז כותבת לכם כמה דברים שעזרו לי ממש (והייתי שבועות עם מלא דם בכל יציאה!!) א. קיבלתי על עצמי ברכת אשר יצר בכוונה מתוך סידור ולא בע״פ!! ב. שטיפות במים קריםםםם!!! אפילו לשים קרח במקום -זה פשוט מכווץ את כלי הדם ועוזר מאודדד! ג. לכווץ ולשחרר את שריר פי הטבעת (להכניס ולשחרר) ככל שתעשי את זה יותר במהלך היום-יותר טוב! זה מחזק את השריר ואת כלי הדם מסביב לפי הטבעת ועוזר לכווץ את הטחורים ולהכניס אותם פנימה בחזרה. פעולה פשוטה אבל הכרחית ממש:) ד. כמובן לדאוג שלא תגיעי לעצירות. לאכול אוכל. בריא עם סיבים וכו:) בהצלחה! מקווה שזה יעזור לבנות כאן, כי באמת טחורים זה משהו שהרבה מאיתנו סובלות בו בהריון🥴