Good morning, lovely ladies! 💐 Here's today's fertility tip: Boost your folate intake naturally! 🥬🥦 Folate is crucial for healthy egg development and early fetal growth. While supplements are great, you can also increase your folate levels through diet: • Dark leafy greens (spinach, kale, collards) • Asparagus and broccoli • Citrus fruits • Beans and lentils • Avocado Try to include these foods in your daily meals. Not only will you be supporting your fertility, but you'll also be nourishing your body with other essential nutrients! 🥑🍊🥗 Remember, small changes can make a big difference. Stay positive on your journey! 💖 Do you have a favorite folate-rich recipe to share with the group? Let's inspire each other in the comments below! 👇

היי בנות, בעלי החכמולוג והחמוד קנה לי בונג׳סטה, למרות שאמרתי לו מאתיים פעם! שאני צריכה זופרן. בכל אופן בבדיקה מול סופר פארם לא ניתן להחזיר אפילו שהקופסת קרטון לא נפתחה. קניתי ב395 ומעוניינת למכור ב200 מי שמעוניינת יכולה לכתוב לי בתגובות או בפרטי🙏🏻

מה זה אומר צוואר סגור מחיקה 60 ?

בנות אני בלחץ היסטרי בעלי קנה תמ״ל והוא היה בבגאז ברכב משישי עד ראשון בחניון מקורה ונתתי לתינוק מזה ולא ידעתי שאסור כמה חמישה ימים אוכל מזה ממש לחוצה שלא עשיתי נזק חלילה 🥺

מה טוב לנשירה מנסיון, 3 וחצי חודשים אחרי לידה יש לי נשירה מטורפת😞

היי בנות🩷 קמתי עם כאב גרון מה אפשר לקחת/לעשות