שבוע 7+ התחילו כאבים בברך אחת ממש קשה ללכת ולקפל את הרגל

בנות שהתארגנו לברית-שיער ואיפור אצל מישהיא. עזבתן את הילד? עם מי הוא היה בזמן הזה? בעלי לא אופציה להשאר אותו לבד חח

בוקר טוב לכולן! 🌞 היום נדבר על חשיבות השינה לפוריות שלנו. 😴💤 טיפ היום: שינה איכותית וקבועה חשובה מאוד לאיזון הורמונלי ולפוריות! 🌙 מחקרים מראים ששינה של 7-9 שעות בלילה יכולה לשפר את איכות הביציות ואת רמות ההורמונים. 🥚🧬 כמה טיפים לשינה טובה יותר: 1. לכו לישון ולקומו באותה שעה כל יום 🕰️ 2. הימנעו ממסכים לפחות שעה לפני השינה 📵 3. שמרו על חדר שינה חשוך וקריר 🌃❄️ 4. הקפידו על פעילות גופנית במהלך היום 🏃‍♀️ זכרו, שינה טובה = גוף בריא יותר = פוריות משופרת! 💪 אם יש לכן שאלות או טיפים נוספים, שתפו אותנו בתגובות! 💬 לילה טוב ושינה מתוקה! 😘🌠

הי בנות יש לי פתיחה 1 מותר לטבול במקווה ?

היי אבקה מולטי ויטמין זה בטעם כמו של האבקה של הברזל מתלבטת אם לקנות לא מסוגלת לשתות את הכדור

אני כרגע בביוץ , אתמול התחילו הפרשות ורודות בהירות מאוד רק בניגוב . וממש הרגשה של בחילות לא יודעת מה לחשוב