הריון ראשון, עד כמה הכרחי הטנס? מי שהתנסתה כמובן עד כמה זה עוזר מה זה עושה?

היי, התאמנתי ממש לפני הכניסה ההריון באימונים פונקציונליים בשליש הראשון לא התאמנתי ועכשיו אני תחילת חמישי ורוצה להתחיל פילאטיס מכשירים (לא התאמתי לפני כן אימון כזה) האם זה בסדר?

היי , ? שבוע 18+4 כאבי גב מטורפים מותר למרוח משחה כלשהיא ?

היי אהובות, אני חודש וחצי אחרי לידה בקיסרי עם שני צמודים בבית ב״ה, הרופאה נתנה לי גלולות דיאמילה והן פשוט עושות לי רע!!ההורמונים משגעים אותי והדימום לא מפסיק, יש לציין שאנחנו שומרים טהרה חייבת להעיף אותן אז פשוט הפסקתי לקחת. מה אתן ממליצות לשים? התקן? מישהי ששמה ויכולה להמליץ על משהו טוב? זה מסוכן?

איזה שבוע אני ומה יש לי?😚

יש מיקרים מיוחדים שנותנים ברזל בעירוי? הבנתי שזה ממש טוב להריון לפני שנכנסתי להריון הברזל שלי היה נמוך יחסית ואני גם לוקחת כדורי ברזל בהריון אבל לא יודעת כמה זה מספיק בדיקה אחרונה שעשיתי הברזל שלי היה 9 והנורמה מתחיל ב12.. רופאה לא אומרת לי כלום על זה לא יודעת מרגיש שהבדיקות דם האלה סתם לפרוטוקול