היי, התאמנתי ממש לפני הכניסה ההריון באימונים פונקציונליים
בשליש הראשון לא התאמנתי ועכשיו אני תחילת חמישי ורוצה להתחיל פילאטיס מכשירים (לא התאמתי לפני כן אימון כזה) האם זה בסדר?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי26 בפברואר 2024 בשעה 12:02
כן פשוט להגיד למאמנת שאת בהריון שתתאים לך את התרגילים
משתמשת פורטי26 בפברואר 2024 בשעה 12:03
אני מתאמנת קבוע והתחלתי באמצע ההריון פילאטיס מכשירים, תגידי למאמנת כמובן לפני השיעור