היי לכולם מה חושבות על השם רפאל? הוא שם יפה לדעתכן? אני אוהבת שמות מודרניים השאלה עד כמה הוא נחשב מודרני? תודה!

למישהי יצא להזמין כסא בטיחות או סלקל מחו"ל?

כמה זמן אחרי לידה מותר ללכת למכון כושר בלי תפרים לידה רגילה?

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הטיפ של היום: תרגיל נשימות עמוקות לרגיעה והפחתת מתח 🧘‍♀️ בהריון ואחרי לידה, נשימות נכונות יכולות לעשות פלאים! הנה תרגיל פשוט: 1. שבי בנוחות או שכבי על הצד 🛋️ 2. הניחי יד אחת על הבטן ואחת על החזה 3. שאפי עמוק דרך האף למשך 4 ספירות, הרגישי את הבטן מתרוממת 4. עצרי לשנייה 5. נשפי לאט דרך הפה למשך 6 ספירות 6. חזרי על התהליך 5-10 פעמים תרגלו 3 פעמים ביום להפחתת מתח ושיפור מצב הרוח! 😌💆‍♀️ זכרו, נשימות נכונות יעזרו לכן גם בזמן הלידה 🤰 יום נפלא לכולן! 💖

שבוע 37 ורוצה להפסיק לעבוד. הבנתי שאפשר להוציא ימי מחלה עד הלידה. אני מבקשת מהרופא המלווה שלי או מהרופא משפחה?

מישהי כאן התגרשה בהריון?? לא מסתדרת עם בעלי בכלל מרגישה שהוא ממרר לי את החיים. ההריון מבחינתי זה תירוץ להישאר אני מתה כבר שנפריד כוחות לא יכולה יותר לא יכולה