
משתמשת פורטי19 באוקטובר 2024 בשעה 06:00
בוקר טוב חברות יקרות! 🌞
הנה טיפ קטן להתחיל איתו את היום:
💧 שתייה מרובה חשובה לפוריות! 💧
מחקרים מראים שהידרציה טובה יכולה לשפר את איכות הזרע אצל גברים ואת איכות נוזל הרחם אצל נשים.
🚰 מטרה: שתו לפחות 8 כוסות מים ביום.
🍵 תה ירוק (ללא קפאין) הוא אפשרות נהדרת המכילה נוגדי חמצון.
🥤 הימנעו ממשקאות ממותקים ומוגזים.
זכרו, כל צעד קטן מקרב אותנו למטרה! 🌈✨
אם יש לכן שאלות או רוצות לשתף, אני כאן בשבילכן. יום נפלא לכולן! 💖
הקבוצה של רות יועצת הפוריות

💬0 תגובות