איפה אפשר לקנות מנשא בד טוב ולא מחיר בשמיים

איזה חודש אני ומה יש לי? 🤔

כמה קקי תינוק צריך לעשות ביום ? הבת שלי עושה רק פעם אחת ביום והבנתי שהיא צריכה לעשות 3 היא בת שלושה שבועות

בוקר טוב בנות יקרות! 🌞💖 הנה טיפ היומי שלי להכנה ללידה: תרגילי קגל הם מעולים לחיזוק רצפת האגן ומניעת דליפות שתן לאחר הלידה. 💪🏼 כל מה שצריך לעשות זה לכווץ את שרירי רצפת האגן, כאילו את מנסה לעצור זרם שתן, להחזיק למשך 5-10 שניות ואז לשחרר בהדרגה. חזרי על התרגיל 10-15 פעמים, 3 פעמים ביום. תרגלי בכל הזדמנות - בזמן בישול, כביסה או כשאת יושבת מול הטלוויזיה. 📺 קל נכון? 😉 חשוב להתמיד בתרגול גם אחרי הלידה כדי למנוע בעיות גניקולוגיות בעתיד. אם את מתקשה לאתר את השרירים הנכונים - אל תהססי לפנות אליי, אני כאן לעזור! 🤗 שיהיה לכן יום נפלא! 😘💞 יוליה, מאמנת הכושר שלכן

היי אני עם סוכרת הריון וגרה בראשון. שבוע הבא שאהיה שבוע 37, בשבוע 37 עליי לבצע מעקב דו-שבועי שעושה מזה חודשים. לצערי רופאת נשים הריון בסיכון שלי, שליוותה אותי בחודשים האחרונים, תהיה בחופש. מרפאת נשים ביטלה לי את התור ואמרו ללכת לבית חולים לביצוע בדיקות מעקב. הבעיה היא שדיברתי עם כל כך הרבה גורמים ואף אחד לא יכול לתת לי טופס 17, אלא רק אם אני רוצה, נותנים לבלינסון או קפלן. אני חודש תשיעי… כל הגוף כואב לי. לא מבינה למה לסחוב אותי כל כך רחוק בשביל מעקב סטנדרטי… רוצה ללכת למשהו נגיש וקרוב לבית… וולפסון הכי קרוב לבית שלי. אבל הם פשוט לא רוצים לתת לי טופס 17. לא מרפאת נשים בה טופלתי ולא המרפאה שלי. יש לכם מושג/למישהי עוד קרה מקרה כזה? מה עושים… מאייש

יש פה בנות עם fmf?