חייבת עזרה איךאני מחזירה לבן שלי את השעות שינה. בדרך כלל הוא קם מ7:30-8:00 והוא היה חולה השבוע והכל השתבש לו נתחיל להירדם ב00:00 בלילה ולקום ב10:00 בבוקר .. איך לסדר לו את זה בחזרה

אז היי, אני שבוע 15+2 אני למודת נסיון מההריון הראשון, התחלתי אותו במשקל 55, והיום התחלתי את ההריון שלי במשקל 65.5 ירדתי במשקל 3 קילו בליווי של תזונאי קליני עד שבוע 13, וכרגע עליתי בחזרה 2 קילו (אני נעה במשקל לפי ימים בין 63.4-63.9-64.7) אני יודעת שבימים הנוראיים האלה זה הדבר האחרון שאני צריכה להתעסק בזה וחס וחלילה אני לא רוצה להוזיל מטרגדיה של אפאחד אני גם ככה מרגישה מאוד אשמה כלפיי העובר שלי שאני מתעסקת בנושא המשקל אבל זה לא מניח לי אני מתאבססת על זה 24/7 וכועסת על עצמי ועל הבטן שיוצאת מוקדם, אני מציינת שעליתי במשקל בעקבות משבר פסיכיאטרי שעברתי, וכתוצאה מזה שהפסקתי לעבוד והכדורים שלקחתי עליתי משהו כמו 5 קילו אני מעריכה, ואת ה5 שלפניהם העלתי במהלך הדרך, לא נשקלתי לפני ההריון קרוב ל3-4 שנים בקיצור אני לא יודעת איך להפסיק להתבאסס על הנושא, ולשחרר ממנו בנוסף יש לי תזונאי קליני צמוד ותפריט של 1,500 קלוריות שאני אמורה איתו להעלות 300 גרם כל שבוע ולהיות במאזן ניטרלי, התזונאי שלי לא מרשה לי לרדת במשקל (בתהליך הירידה הייתי 1,200 וירדתי גם בגלל הקאות מרובות וגם בגלל התפריט) ויש ימים שאני גם אוכל שטויות וקשה לי לשמור ועדיין רעבה בגלל ההריון, אני ממש נחרדת מלעלות במשקל ונגעלת מעצמי מסתכלת במראה ונגעלת מעצמי . בקיצור רציתי לפרוק את זה מעצמי.. אם יש מישהי שמרגישה כמוני אשמח שתשתפו מה עזר לכן להפסיק עם האובססיה למשקל

טחורים בהריון- יש משחה ללא צורך במרשם?

אני עכשיו שבוע 34 לידה ראשונה אך זה עובד אם אני צריכה מיון אני לא יודעת אך זה מרגיש הצירים אצטרך הפניה אני במכבי?