אז היי, אני שבוע 15+2 אני למודת נסיון מההריון הראשון, התחלתי אותו במשקל 55, והיום התחלתי את ההריון שלי במשקל 65.5 ירדתי במשקל 3 קילו בליווי של תזונאי קליני עד שבוע 13, וכרגע עליתי בחזרה 2 קילו (אני נעה במשקל לפי ימים בין 63.4-63.9-64.7) אני יודעת שבימים הנוראיים האלה זה הדבר האחרון שאני צריכה להתעסק בזה וחס וחלילה אני לא רוצה להוזיל מטרגדיה של אפאחד אני גם ככה מרגישה מאוד אשמה כלפיי העובר שלי שאני מתעסקת בנושא המשקל אבל זה לא מניח לי אני מתאבססת על זה 24/7 וכועסת על עצמי ועל הבטן שיוצאת מוקדם, אני מציינת שעליתי במשקל בעקבות משבר פסיכיאטרי שעברתי, וכתוצאה מזה שהפסקתי לעבוד והכדורים שלקחתי עליתי משהו כמו 5 קילו אני מעריכה, ואת ה5 שלפניהם העלתי במהלך הדרך, לא נשקלתי לפני ההריון קרוב ל3-4 שנים בקיצור אני לא יודעת איך להפסיק להתבאסס על הנושא, ולשחרר ממנו בנוסף יש לי תזונאי קליני צמוד ותפריט של 1,500 קלוריות שאני אמורה איתו להעלות 300 גרם כל שבוע ולהיות במאזן ניטרלי, התזונאי שלי לא מרשה לי לרדת במשקל (בתהליך הירידה הייתי 1,200 וירדתי גם בגלל הקאות מרובות וגם בגלל התפריט) ויש ימים שאני גם אוכל שטויות וקשה לי לשמור ועדיין רעבה בגלל ההריון, אני ממש נחרדת מלעלות במשקל ונגעלת מעצמי מסתכלת במראה ונגעלת מעצמי . בקיצור רציתי לפרוק את זה מעצמי.. אם יש מישהי שמרגישה כמוני אשמח שתשתפו מה עזר לכן להפסיק עם האובססיה למשקל
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2023 בשעה 16:17
המעבר הזה מרזון רזון לעלייה במשקל מאוד קשה לי, ובתחילת ההריון לא הצלחתי לשלב ספורט גם בגלל כל ההקאות והבחילות, ואני בחורה שלפני ההריון והמשבר שעברתי הייתי עושה המון ריצות ומאוד בכושר, בקיצור זה קשה לי ואני יודעת שזה הבל הבלים וברוך השם הכל תקין איתי ועם התינוק אני רוצה לשחרר את המחשבות הטורדניות על המשקל ולא יודעת איך לעשות את זה.. תודה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2023 בשעה 16:39
גם אני הייתי רגילה לעשות ספורט לפני ההריון יכולה להגיד לך כששקלתי את עצמי פעם ראשונה,וראיתי שעליתי נכנסתי לחרדה ואז החלטתי שאני לא מסתכלת על זה יותר,אחרי הלידה אני אחזור לעצמי את מייצרת חיים,הגיוני שתעלי אני עכשיו 8 חודשים אחרי לידה וברוך ה' חזרתי לעצמי כמו שהייתי זה תהליך אבל לאט לאט הכל חוזר אל תתעסקי בזה בהצלחה❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2023 בשעה 16:40
בהריון אחרי שתעברי את החודשים הראשונים של ההקאות וכו' תעשי קצת הליכות זה עוזר ונותן הרגשה טובה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך