🥺 בנות יקרות אני מקווה שתקראו ותעזרו לי קצת להוריד את הפחדים שלי החששות ביום שלישי יש לי מי שפיר אין לכם מושג באיזה פחדים אני באיזה חששות אני בבקשה אשמח לשמוע ממכם ממי שעברה קצת על איך זה ואיך להישמר אני מתחננת אל תתעלמו מפוסט אני באמת במצוקה נפשית מעניין הזה ❤️‍🔥

ילדתי ברוך השם ביום ראשון בקיסרי חירום וניסיתי מאוד להניק מההתחלה אבל לא יצא חלב אז נתתי בבית חולים נוטרילון. במקביל לא הפסקתי לשאוב והיום בבוקר יצא לי כמות חלב שמספיקה לבקבוק לתינוק. אפשר לתת עכשיו את החלב אם שלי במקום הנוטרילון? כי התינוקי רגיל עד עכשיו רק לנוטרילון

כבר מיואשת אשמח לעזרה , התינוקת שלי בת חודשיים וחצי כלללללל היום עם הידיים בפה , מעיפה את המוצץ ורוצה רק את הידיים… איך אפשר שבמקום הידיים תיקח מוצץ?

בנות תגידו, זה נשמע לכן נורמאלי שבעלי עושה איתי תנאי על משהו שאני מבקשת שהוא יעשה כבר הרבה מאוד זמן ובנוסף יעשה ספורט הוא בעצמו, והתנאי איתי הוא שאני ארד במשקל ואעשה ספורט ואראה כמו דוגמנית(אני מאוד יפה אבל אחרי שתי לידות אתן כבר יודעות מה קורה לגוף..) אני פשוט מתוסכלת ופגועה מזה שהוא לא מקבל אותי כמו שאני! אני גם חודש וחצי אחרי לידה כאילו אחי מה נסגר איתך בכלל מה אתה מדבר איתי עלזה?? גם בהריון הוא עשה לי ״הכנה״ לזה שהוא ירצה שאני ארד אחרי הלידה ובאמת שלא עליתי הרבה! הגעתי ל80 בלידה ירדתי 10 תוך שבועיים ועכשיו אני עומדת על 70 סה״כ יש לי 10 קילו לרדת אותם וזה לא כזה הרבה אז אני לא מבינה למה הוא מניח את התנאי הזה שהוא יעשה משהו וגם ירד במשקל וגם אני ארד, והוא עוד מצפה שזה יקרה בכאסח ששתינו נעשה אתזה וזה לא מתאים לי אני מגדלת ילדים בבית אין לי אפשרות כל היום לעשות ספורט או לצאת לעשות זה לא נורמאלי לבקש ממני דבר כזה בכלל. אוף פשוט מתוסכלת שהוא לא מבין אותי

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 הטיפ היומי שלנו: תרגיל "גשר" לחיזוק רצפת האגן ושרירי הבטן התחתונה 💪 איך מבצעים? 🤔 1. שכבי על הגב, ברכיים כפופות וכפות הרגליים על הרצפה 2. הרימי את האגן כלפי מעלה תוך כיווץ שרירי הבטן ורצפת האגן 3. החזיקי 5-10 שניות 4. הורידי באיטיות חזרי על התרגיל 10-15 פעמים, 2-3 סטים 🔄 תרגיל זה מצוין לפני ואחרי הלידה, אך תמיד התייעצי עם הרופא/ה שלך לפני תחילת תוכנית אימונים חדשה 👩‍⚕️ זכרו - כל צעד קטן הוא הישג גדול! 🏆 בהצלחה!

באיזה חודש כדאי להוריד עגיל בטבור?